Целта на тази диета е да направите корема си плосък и стегнат. Той трябва да изглежда по един и същи начин, когато седите и когато лежите по гръб. На първо място, препоръчваме ви да изключите или да намалите консумацията на сол, от която коремът буквално "расте". Същото правило важи и за белия хляб, бисквитите r пържените тестени храни. Старайте се да се храните редовно, като не преяждате.